A deepWORK előnye, hogy az erősítés mellett kíválóan növeli az állóképességet. Ezentúl fejleszti…

A bodyART a jógából veszi főbb elemeit, statikus és dinamikus erőelemek mellett megjelennek…

Az erősítés nem csak a rúdsport végett előnyös, hanem a mindennapi életben is…

A Pole Yoga edzés nagyszerű, bármely szintjén is vagy a…

A workshopok igen jó alkalmat adnak arra, hogy egy-egy részterülettel kiemelten foglalkozzunk, legyen az technikai rész…

Kezdő edzéseinken elsajátíthatod a sportrúdtánc/rúdsport alapjait, egyszerűbb erő,- és hajlékonysági…

A 2015. évtől rúdsport edzéseket tartunk gyerek és ifjúsági korosztályban. Ennél…