A DynaGym edzéstípusunk ötvözi a tornát, a gimnasztikát, egy csipetnyi (és nem ijesztő)…

A deepWORK előnye, hogy az erősítés mellett kíválóan növeli az állóképességet. Ezentúl fejleszti…

A bodyART a jógából veszi főbb elemeit, statikus és dinamikus erőelemek mellett megjelennek…

A nyújtás edzés segítséget nyújt abban, hogy hajlékonyságodat fejleszd, és…

A Pole Yoga edzés nagyszerű, bármely szintjén is vagy a…

A Pole Choreo edzéseken megtanulod, hogy miként tudod rudas tudásodat kiegészíteni…

A workshopok igen jó alkalmat adnak arra, hogy egy-egy részterülettel kiemelten foglalkozzunk, legyen az technikai rész…

Kezdő edzéseinken elsajátíthatod a sportrúdtánc/rúdsport alapjait, egyszerűbb erő,- és hajlékonysági…

A 2015. évtől rúdsport edzéseket tartunk gyerek és ifjúsági korosztályban. Ennél…