A 100% figyelmünk csak a Tied.
Ha kell a kezdő löket vagy bátorítás, hogy meg tedd az első lépést a sportosabb életforma felé,
akkor a magánedzés megfelelő választás, hiszen teljes odafigyelést kapsz ráadásul senki más még csak nem is lát. Indulj neki ennek az útnak, mi Veled tartunk.
Csak Rád figyelünk.
Ha még intenzívebb edzésre vágysz, és a célod hogy minél szebben és pontosabban tudjad kivitelezni a gyakorlatokat, akkor a magánedzés a tökéletes választás, és mindenben a segítségedre lesz.
Nincs több kifogás.
Ha az időbeosztásod egyedi edzésrendet kíván, vagy gyorsabban szeretnél haladni – vagy akár behozni a lemaradást – akkor egy-egy magánóra csodákra lesz képes a fejlődésed segítésében.
Mutasd meg magad.
Szeretnél egy egyéni koreográfiát, vagy épp versenyre készülsz? Szakértői hátterünk nagyot lendít majd előre tudásodon és magabiztosságodon egyaránt.
Kezdő edzéseinken elsajátíthatod a sportrúdtánc/rúdsport alapjait, egyszerűbb erő,- és hajlékonysági elemeket, forgásokat illetve a mászás technikáját. Az állóképesség fokozatos fejleszése érdekében koreográfiát tanulunk az adott időpontig elsajátított elemekből. Az edzések alatt tested erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzéked, állóképességed javul és mozdulataid is kifinomultabbá válnak. A kezdő tanfolyamon kortól és testalkattól függetlenül bárki részt vehet.
A Kezdő sportrúdtánc/rúdsport tanfolyam során megismerkedhetsz:
- a helyes testtartással
- különböző láb- és kéztartásokkal
- forgásokkal
- összekötő elemekkel
- talajgyakorlatokkal
- dinamikus mozgáselemekkel
- különböző fajta sétákkal
- könnyebb erőelemekkel és hajlékonysági elemekkel
Tanfolyam részletek: A kezdő tanfolyam első része egy hónapon keresztül folyik, utána automatikusan folytatódik a havi bérlet meghosszabbításával. A tanfolyam heti egy 60 perces edzést foglal magába.
Tanfolyami létszám maximum: 8 fő
Tanfolyam és bérlet árak
Várunk Szeretettel!
Csak el kell kezdeni, ennyi az egész 🙂
És ez nem minden…
Van itt valami nagyon tuti, ami felpezsdíti a magányos edzéseket…
Ez pedig nem más, mint a VSF Club, amivel nem csak egy újabb hatalmas adag inspiráló és oktató videót kapsz,
hanem napról napra motiválunk, veled leszünk online, és így magaddal vihetsz minket bárhová!
Ha nem vagy még Clubtagunk, itt az idő, csatlakozz most,
mivel privát teremhasználatunk kizárólag Clubtagjaink számára elérhető,
hiszen megfelelő oktatóanyag – és persze kedvenc edzőid nélkül milyen is lenne a VSF…
Ami Rád vár - ne hagyd ki:
